我都16岁了，身高只有160cm，我是不

显示全部楼层 · 2013-8-18 16:20:13

我都16岁了，身高只有160cm，我是不
男 | 16岁
2013-08-18 16:20:13
2人回复

健康咨询描述：
午饭吃不了多少，晚饭吃太多了，平时很晚才睡。

千问 · 2013-8-18 16:20:13

病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
指导意见：
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。、

千问 · 2013-8-18 16:20:13

病情分析：
身高和遗传，后天的营养，运动，心理状态，睡眠都是有很大联系的。
指导意见：
建议你每一餐还是要按时吃，哪怕没有胃口也还是要保证营养的摄入。多吃一些优质蛋白，新鲜的蔬果，坚果；类的食品。还有一个你必须重视的是，保证一个充足的睡眠，对长高很重要的。