我近视500度，有什么方法可以改善一下视

显示全部楼层 · 2013-8-20 08:34:06

我近视500度，有什么方法可以改善一下视
女 | 14岁
2013-08-20 08:34:06
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健康咨询描述：
我近视500度，有什么方法可以改善一下视力，或者让视力不再深下去我近视500度，有什么方法可以改善一下视力，或者让视力不再深下去

千问 · 2013-8-20 08:34:06

病情分析：
您好，出现近视的原因是多样的，如用眼不当，长时间在电视机或屏幕前看的时间过久，缺乏维生素A，在强光下看书，躺着看书等原因。
指导意见：
针对这种情况，可以到正规医院进行检查，明确是否需要及时佩戴眼镜，减缓度数发展。
加强户外活动，要多远眺，观看绿色植物。在观看电视或者屏幕1小时左右，要休息10~15分钟。
另外，饮食上可以多食胡萝卜等富含维生素A的食物。忌食辛辣刺激食物。

千问 · 2013-8-20 08:34:06

病情分析：
近视500度属于中度近视，如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视，则必须通过选择框架眼镜、隐形眼镜将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。
指导意见：
如果不想佩戴框架眼镜和隐形眼镜，可以考虑佩戴角膜塑形镜，晚上佩戴、白天不戴，白天裸眼视力可以暂时达到正常。平时注意良好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼，一般看书看电脑50分钟应该休息10分钟，使眼内睫状肌得到休息和放松。