生完孩子肚子

显示全部楼层 · 2013-8-20 15:16:13

生完孩子肚子
女 | 20岁
2013-08-20 15:16:13
1人回复

健康咨询描述：
我宝宝快三岁了可是腹部和胸部下面有赘肉怎么办呢穿啥都不好看。怎么能让我的赘肉肚子消失呢？

千问 · 2013-8-20 15:16:13

病情分析：
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
指导意见：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。

2013-08-20 15:24

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平时生活中吃什么能减下去呢。请指导。附件：点击查看大图