脂肪肝该怎么预防呢？

显示全部楼层 · 2013-8-22 15:45:29

脂肪肝该怎么预防呢？
男 | 52岁
2013-08-22 15:45:29
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健康咨询描述：
经常跟我在一起的老刘前几天得了脂肪肝了，我也有点小担心，很害怕自己也会的这种病的，不知道想要预防脂肪肝平时的时候应该做些什么呢。

想得到怎样的帮助：我想知道怎么预防脂肪肝。

千问 · 2013-8-22 15:45:29

你好，学合理的饮食制度：调整膳食结构，坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅，要少吃“红肉”比如猪肉，牛肉等，多吃点白肉，如鱼肉之类等，能量来源以粮食为主的传统方案，减少脂肪的摄入量。