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16岁才1.4是怎么回事

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1 | 2013-8-22 15:46:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

16岁才1.4是怎么回事
女 | 15岁
2013-08-22 15:46:12
1人回复

健康咨询描述：
16岁才1.4是怎么回事

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千问 | 2013-8-22 15:46:12 | 显示全部楼层

病情分析：
长高可以试着多做一下运动
1、悬垂摆动利用单杠或门框
2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
指导意见：
还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

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千问

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