睡不着，容易发脾气。

显示全部楼层 · 2013-8-23 04:51:11

睡不着，容易发脾气。
女 | 19岁
2013-08-23 04:51:11
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健康咨询描述：
在晚上总是睡不着，总是喜欢胡思乱想，还特别容易发脾气，眼睛也很酸，白天骑车的时候要带墨镜，，否则哭个不停。吃什么药可以让我睡的着？

千问 · 2013-8-23 04:51:11

病情分析：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，
指导意见：
中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。