便秘吃香蕉好么？

显示全部楼层 · 2013-8-23 17:01:17

便秘吃香蕉好么？
男 | 21岁
2013-08-23 17:01:17
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健康咨询描述：
最近也不知道自己是上火还是怎么的，身体一直都不是很好，现在上厕所都很困难，不知道从什么时候起就变成便秘了，现在吃什么都不想吃，听说吃水果可以缓解，不知道是真还是假，所以就上来问问看。

想得到怎样的帮助：便秘吃香蕉好吗？

千问 · 2013-8-23 17:01:17

您好，根据您描述的情况！可以适当吃点香蕉，蜂蜜等润肠通便的食物！如果仍然没有改善，建议去医院进行检查，最好用中药进行调理！

千问 · 2013-8-23 17:01:17

你好，这种情况相对来讲，便秘当然是可以吃香蕉了，香蕉对于治疗便秘效果还是可以的，可以再配合一下蜂蜜有可能效果会更加不错。

千问 · 2013-8-23 17:01:17

你好，便秘有许多原因。一种可能是是饮食的食物过细过精。不能对肠道起到刺激作用，引起肠蠕动变慢，食物在肠道部分残留，水分被过分吸收。精神紧张或者，水分喝的比较少，某些药物，肠道疾病都会引起便秘。香蕉可以通便。平常多吃粗纤维食物，比如竹笋
以上是对“便秘吃香蕉好么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-23 17:01:17

可以的，便秘应多吃含纤维素高的食物，如绿色蔬菜、南瓜、红薯，水果包括香蕉、苹果等。多吃产气食物，如萝卜。也可以适当喝点蜂蜜，多喝水。

千问 · 2013-8-23 17:01:17

你好，便秘吃香蕉是有一定的帮助的，因为香蕉是通常的，这样对身体的帮助也挺大的，平时还要多喝点水，少吃点辛辣等刺激性的食物，这样才有利于病情的好转。