天生皮肤黑，皮肤粗糙，怎样变白

显示全部楼层 · 2013-8-23 23:27:33

天生皮肤黑，皮肤粗糙，怎样变白
女 | 15岁
来自山东
2013-08-23 23:27:33
4人回复

健康咨询描述：
皮肤黑，夏天被晒脖子胳膊晒黑了，而且皮肤粗糙，怎样变白

曾经的治疗情况和效果：
木有过
想得到怎样的帮助：最简单的变白的方法

千问 · 2013-8-23 23:27:33

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，皮肤黑，夏天被晒的脖子胳膊变晒黑了，要想让它变白，平时的时候多注意补水，然后可以用一些美白防晒产品，然后可以选用一些美白面膜，然后多喝牛奶，也可以用牛奶珍珠粉自制面膜，多吃些含有维c的蔬菜水果，平时注意防晒，多注意休息，不要熬夜。

千问 · 2013-8-23 23:27:33

病情分析：
饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
指导意见：
多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

千问 · 2013-8-23 23:27:33

病情分析：
你好，可以试试以下美白方法：把甘油和醋以3：1或2：1的比例混合，洗脸以后，当爽肤水用，避开眼睛周围。
指导意见：
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
以上是对“天生皮肤黑，皮肤粗糙，怎样变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-23 23:27:33

病情分析：
牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。少用化妆品，因为化妆品里多少都掺杂着化学品。一天两次清洁肌肤是最重要的，因为这样可以减少油脂的堆积。选擦脸油，最好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好）。
指导意见：
多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。