我已经22岁了但身高只有166

显示全部楼层 · 2013-8-26 22:44:33

我已经22岁了但身高只有166
男 | 21岁
来自安徽
2013-08-26 22:44:33
4人回复

健康咨询描述：
我已经22岁了但是我只有166爱情道路因为身高变得很坎坷

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想长高10厘米

千问 · 2013-8-26 22:44:33

病情分析：
你好，你的情况应该还可以长高的。
指导意见：
你好，成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！

千问 · 2013-8-26 22:44:33

病情分析：
你好，根据你的年龄来看，一般骨垢线已经愈合，就不会再长高了，最好是去医院做相关检查，看骨垢线及生长激素如何
指导意见：
平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

千问 · 2013-8-26 22:44:33

病情分析：
这要看骨骺是否闭合，增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。
指导意见：
营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂
以上是对“我已经22岁了但身高只有166”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-26 22:44:33

病情分析：
你好。如果骨骺线还没有闭合的话就可以通过补钙、运动、饮食调节长高。
指导意见：
建议可以到医院检查看看，如果骨骺线闭合的话就不能再长高。祝你健康。