黑色素沉淀吃什么比较好？

显示全部楼层 · 2013-8-27 15:58:14

黑色素沉淀吃什么比较好？
女 | 18岁
2013-08-27 15:58:14
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健康咨询描述：
黑色素沉淀吃什么比较好？

千问 · 2013-8-27 15:58:14

指导意见：
你好，以下有三点：
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

千问 · 2013-8-27 15:58:14

病情分析：
黑色素沉积斑是一种比较常见的肌肤问题，给人们的形象带来了很不好的影响，一般可通过激光美容的方法来治疗的，平时注意足够的蛋白质食物的摄入也是很重要的，
指导意见：
激光疗法是目前比较先进的一种治疗黑色素沉积斑的方法，效果是比较好的。还要注意防晒和多吃些果蔬

千问 · 2013-8-27 15:58:14

病情分析：
你好，如果说是有黑色素沉淀，那么不是说你吃什么比较好的，这个不是饮食导致的黑色素沉着的，黑色素的产生主要是和紫外线照射有关系的，还有就是如果要消退，只能是注意晚上早点睡的，因为每天晚上十一点是褪黑素分泌的时间的
指导意见：
建议的话就是说你如果要去除你的黑色素，那么需要注意晚上早点睡，白天尽量避免紫外线照射，这样长期坚持，那么你的黑色素就会减少的
以上是对“黑色素沉淀吃什么比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！