什么方法可以让我158增高175的身高

显示全部楼层 · 2013-8-28 15:31:19

什么方法可以让我158增高175的身高
男 | 23岁
来自贵州
2013-08-28 15:31:19
6人回复

健康咨询描述：
90年的马上23了身高才158米，要怎么才可以让我在长到175

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：咨询有没有什么药可以在让我的身高，长到175

千问 · 2013-8-28 15:31:19

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。。。

千问 · 2013-8-28 15:31:19

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。..

千问 · 2013-8-28 15:31:19

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
以上是对“什么方法可以让我158增高175的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-8-28 15:31:19

病情分析：
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等等.
指导意见：
建议可以去医院拍个骨片,看看骨骺线是否闭合.

千问 · 2013-8-28 15:31:19

病情分析：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，
指导意见：
没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

千问 · 2013-8-28 15:31:19

病情分析：
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，
指导意见：
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。