减肥贴会不会反弹呢？都会产生哪些副作用呢

显示全部楼层 · 2013-8-31 18:31:04

减肥贴会不会反弹呢？都会产生哪些副作用呢
女 | 20岁
2013-08-31 18:31:04
2人回复

健康咨询描述：
减肥贴会不会反弹呢？都会产生那些副作用呢？？

千问 · 2013-8-31 18:31:04

病情分析：
减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
指导意见：
饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

2013-08-31 18:57

ask4288176346
追问
您好，您说的这些我都明白。我想问的是减肥贴会不会反弹？都会产生哪些副作用？请您详细讲解下好吗附件：点击查看大图

千问 · 2013-8-31 18:31:04

病情分析：
你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
指导意见：
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。