骨关节病应该做怎样的锻炼啊？

显示全部楼层 · 2013-9-1 13:56:19

骨关节病应该做怎样的锻炼啊？
男 | 53岁
2013-09-01 13:56:19
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健康咨询描述：
你好，我在年轻的时候就患有骨关节病，这些年也没有治疗好，现在没事在家了，也想好好的保养一下自己的身体，所以，我想问一下，骨关节病应该怎么做锻炼？

想得到怎样的帮助：骨关节病应该做怎样的锻炼？

千问 · 2013-9-1 13:56:19

平时注意姿势和体位，少伏案，睡硬板床指导意见：运动有有氧运动为主，加强腰背肌锻炼，如飞燕，游泳，太极拳。