高中垮了，常期的疲劳感，很累，消极了，现

显示全部楼层 · 2013-9-2 14:52:09

高中垮了，常期的疲劳感，很累，消极了，现
男 | 19岁
2013-09-02 14:52:09
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健康咨询描述：
高中垮了，常期的疲劳感，很累，消极了，现在要去当兵，不知道怎么对待高中垮了，常期的疲劳感，很累，消极了，现在要去当兵，不知道怎么对待

千问 · 2013-9-2 14:52:09

病情分析：
高中垮了，疲劳了，累了，消极了，我理解为你在高中的压力大，情绪不太好了，情绪低落了。
指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫。自我减压，放松自己。生活中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更舒畅。要去当兵了，你的运动量会加大，这样是有利于你的情绪调整和压力缓解的。你还需要增强自信，强大自己的内心，内心强大会让自己活得更有力量，更加充实的。祝你幸福快乐！前途无量！