谁减肥有经验呀，有没有成功的例子

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谁减肥有经验呀，有没有成功的例子
女 | 26岁
2013-09-02 16:06:09
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健康咨询描述：
谁减肥有经验呀，有没有成功的例子谁减肥有经验呀，有没有成功的例子

千问 | 2013-9-2 16:06:09 | 显示全部楼层

病情分析：
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，减肥成功的人群太多了，不外乎要严格的节制饮食、适当运动身体、持之以恒的坚持。
指导意见：
平时少吃油腻和辛辣，不要吃小零食，控制主食，增加蔬菜水果，一定要多多运动身体，每天坚持一个小时，这样一段时间你会很有效果。

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