吃泻药可以减肥吗不反弹

显示全部楼层 · 2013-9-3 14:24:35

吃泻药可以减肥吗不反弹
女 | 16岁
2013-09-03 14:24:35
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健康咨询描述：
吃泻药可以减肥吗不反弹

千问 · 2013-9-3 14:24:35

病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

千问 · 2013-9-3 14:24:35

病情分析：
减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
指导意见：
饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

千问 · 2013-9-3 14:24:35

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
以上是对“吃泻药可以减肥吗不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-3 14:24:35

吃泻药会吃坏肠道，引发便秘的。