你好我今年51了最近查出血糖是

显示全部楼层 · 2013-9-6 15:02:33

你好我今年51了最近查出血糖是
女 | 51岁
来自四川
2013-09-06 15:02:33
2人回复

健康咨询描述：
你好我今年51了最近查出血糖是6.2医生建议我吃药但是我没有有请问有什么好办法可以降低血糖

曾经的治疗情况和效果：
还没有治疗
想得到怎样的帮助：想问问专家我可以吃什么蔬菜和水果可以降低血糖

千问 · 2013-9-6 15:02:33

病情分析：
你好，能吃水果的，不过要适量，不要一次吃大量
指导意见：
血糖高的话建议通过饮食控制，定时测血糖，高血糖并不等同于糖尿病，可以不用吃药的

千问 · 2013-9-6 15:02:33

糖尿病饮食方面总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,