外八字脚加O型腿

显示全部楼层 · 2013-9-7 10:32:57

外八字脚加O型腿
女 | 20岁
2013-09-07 10:32:57
2人回复

健康咨询描述：
请问如果用人字带把腿绑直了外八是否也纠正过来了，谢谢

千问 · 2013-9-7 10:32:57

病情分析：
你好，稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
指导意见：
方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.

2013-09-07 10:56

ask4287533341
追问
请问绑腿有效果吗，谢谢附件：点击查看大图

千问 · 2013-9-7 10:32:57

病情分析：
你好，这种情况的话应该是比较难的。
指导意见：
一般这个是和遗传有关的，很难通过物理方法来改变的，需要手术等的。

2013-09-07 10:55

ask4287533341
追问
绑腿一点效果都没有的吗，不管是对O型腿还是外八，谢谢附件：点击查看大图

2013-09-07 15:58医生回答：
你好，效果需要坚持很久，一般的效果不是很好的。