用力手肘关节很酸，最近才发现，就是锻炼一

显示全部楼层 · 2013-9-7 15:19:51

用力手肘关节很酸，最近才发现，就是锻炼一
男 | 20岁
2013-09-07 15:19:51
6人回复

健康咨询描述：
最近才发现，就是问问用力骨头酸痛，是不是缺什么钙

千问 · 2013-9-7 15:19:51

你好，根据你所描述的情况，出现了肘关节酸痛的情况，建议你暂时停止锻炼，注意休息，有可能发生了网球肘的状况，希望我的回答对你有所帮助。

千问 · 2013-9-7 15:19:51

你好，根据你的描述，这种情况不一定是缺钙的表现，有可能与肾虚气血不足等因素有关。你可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下。

千问 · 2013-9-7 15:19:51

您好，通过您描述的情况，不排除和着凉受风有关，关关。建议平时应该注意个人的卫生。不要做过强的体力劳动可以适当的补充钙质。
以上是对“用力手肘关节很酸，最近才发现，就是锻炼一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-7 15:19:51

指导意见：
你好！
中老年四肢大关节退行性改变、缺钙，可引起疼痛酸胀，无力，你这个年龄可能就不是缺钙的原因了，青年人一般是外伤、扭伤、劳累、受凉等，所以注意劳动时避免受伤，平时加强身体锻炼，缺少经常说的缺钙是一种误区，生活条件充裕，哪有缺钙的环境。

千问 · 2013-9-7 15:19:51

运动之后肌肉酸痛是由于在运动时供氧不足产生乳酸或者拉扯导致的，只要不过于激烈，这都属于正常现象，休息几天就可以恢复正常，如果您坚持锻炼也未尝不可，祝您生活愉快。

千问 · 2013-9-7 15:19:51

磕碰扭伤容易导致胳膊肘不适，网球肘也容易导致肘关节不适。网球肘引起的不适可能导致放射性酸疼，可以利用激光针刀松解术做一下微创介入治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意肘部的适当休息，防止磕碰扭伤加重不适。