经常闻油腻食物的气味会不会长胖

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经常闻油腻食物的气味会不会长胖
女 | 20岁
来自重庆
2013-09-07 20:22:52
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健康咨询描述：
经常闻油腻食物比如油炸食品麻辣油腻食品的气味会不会长胖

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：经常闻油腻食物的气味会不会长胖

千问 | 2013-9-7 20:22:52 | 显示全部楼层

病情分析：
不会控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
指导意见：
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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