午饭后马上吃苹果好不好？

显示全部楼层 · 2013-9-9 13:06:12

午饭后马上吃苹果好不好？
男 | 16岁
2013-09-09 13:06:12
5人回复

健康咨询描述：
午饭后马上吃苹果好不好？

千问 · 2013-9-9 13:06:12

病情分析：
这样苹果的营养不好吸收，水果可以放在其他时间段，不是空腹就好，因为空腹可能引起腹痛、腹胀、腹泻等。
指导意见：
1、其他水果也是一样，选择其他时间段。
2、油炸类、烧烤类等食品少吃。

千问 · 2013-9-9 13:06:12

您好，一般来说不建议饭后，马上吃水果的，这个会影响到消化的，建议过半小时或者是一小时的时候再吃，而且注意不要马上饭后剧烈运动

千问 · 2013-9-9 13:06:12

病情分析：
只要不是在饭后，很饱的时候吃，那就是对人体很有益的，
指导意见：
建意每天起床空腹吃，最好吃上15分钟对牙齿绝对有益
以上是对“午饭后马上吃苹果好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-9 13:06:12

病情分析：
人体的每天营养最好要平衡饮食。
指导意见：
一般情况下，水果最好在饭后一小时吃，吃饭后就吃水果因为刚刚吃饱对胃不好，胃的容量有限。

千问 · 2013-9-9 13:06:12

病情分析：
午饭后一般胃是处于充盈状态
指导意见：
午饭后一般胃是处于充盈状态，不建议马上吃苹果，应该等胃部消化2小时后，再吃水果补充能量，这有利于胃部的消化。