我很瘦，吃不胖，想长胖

显示全部楼层 · 2013-9-9 19:20:34

我很瘦，吃不胖，想长胖
女 | 18岁
来自安徽
2013-09-09 19:20:34
4人回复

健康咨询描述：
我很瘦，吃不胖，想长到90斤，我想知道穴位增肥有用吗，有没有副作用，我才20岁，担心

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：穴位增肥有用吗，有副作用吗

千问 · 2013-9-9 19:20:34

病情分析：
穴位增肥的说法是不可靠的
指导意见：
一般的话穴位是不能控制身体的肥胖的，必须要个人调理才会长胖

千问 · 2013-9-9 19:20:34

病情分析：
您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见：
1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

千问 · 2013-9-9 19:20:34

病情分析：
你好，上述瘦的情形，如在规范操作治疗，做穴位增肥的情况下，对增肥有帮助，副作用小，
指导意见：
上述瘦的情形，三餐规律饮食，少熬夜，祝越长越漂亮
以上是对“我很瘦，吃不胖，想长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-9 19:20:34

病情分析：
您好，增肥是需要循序渐进的，我一般建议饮食和运动增肥、
指导意见：
你要锻炼身体，不仅可以增强体质，还可以增强食欲，然后补充一些蛋白粉，不要偏食挑食，什么东西都要吃。一些比较玄虚的治疗方法还是不要轻易尝试。