每天浑浑噩噩中、希望可以摆脱这个状态！

显示全部楼层 · 2013-9-11 12:00:48

每天浑浑噩噩中、希望可以摆脱这个状态！
男 | 19岁
来自江苏
2013-09-11 12:00:48
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健康咨询描述：
天天做事心不在焉，且做事死板、不变通不会说话，跟别人聊天，常常说不到重点。不喜欢交流！看着别人嘻嘻哈哈总是有点。。。与人总是格格不入！

曾经的治疗情况和效果：
尝试过寻找事情缓解，苦苦寻求无果.无厘头、无头绪
想得到怎样的帮助：找回自信、再不复浑浑噩噩状态

千问 · 2013-9-11 12:00:48

你好，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。