血糖高的病人食用什么好

显示全部楼层 · 2013-9-11 13:48:51

血糖高的病人食用什么好
女 | 57岁
来自山东
2013-09-11 13:48:51
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健康咨询描述：
查体时发现血糖有点高，三多一少都没有，也没有其它症状。

曾经的治疗情况和效果：
没有任何治疗，零食不吃了。
想得到怎样的帮助：想知道能不能吃瓜子？什么样的瓜子较好？

千问 · 2013-9-11 13:48:51

你好，最好不要吃瓜子属于坚果，吃的话也要少吃，放在两餐之间，对血糖有影响，糖尿病饮食，忌烟酒，辛辣刺激的不要吃，生葱生姜生蒜不要吃，油炸油腻的不要吃，热量高的不要吹例如动物内脏，羊肉，牛肉，还有核桃，花生等坚果少吃或者不吃，淀粉含量高的例如比如南瓜，地瓜，芋头，藕，山药，少吃或者不吃，粘粥稀饭不要和，可以和豆浆，纯牛奶，饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜，少时多餐，多吃杂粮，注意多运动，以饭后40分钟为宜，还有水果最好放在；两餐之间吃，最好吃苹果，柚子，弥胡桃注意不要吃太多，两餐之间如果吃了瓜子最好不要吃水果了。