补钙食品有哪些？具体做法是什么？

显示全部楼层 · 2013-9-12 11:52:02

补钙食品有哪些？具体做法是什么？
男 | 1岁
来自陕西
2013-09-12 11:52:02
5人回复

健康咨询描述：
补钙食品有哪些？具体做法是什么？我想给宝宝多吃一些能补钙的食物。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：补钙食品有哪些？具体做法是什么？

千问 · 2013-9-12 11:52:02

病情分析：
你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。
指导意见：
在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

千问 · 2013-9-12 11:52:02

病情分析：
你好，宝宝吸收不好才会却这么多微量元素的，肠道吸收的不好补得再多也没用，可以给宝宝吃点益彤益生菌，帮助宝宝调理肠道，促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收，吸收好就不会缺钙缺铁了。
指导意见：
缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

千问 · 2013-9-12 11:52:02

病情分析：
儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
指导意见：
补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久
以上是对“补钙食品有哪些？具体做法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-12 11:52:02

病情分析：
考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.
指导意见：
可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳

千问 · 2013-9-12 11:52:02

病情分析：
补钙的食品有：芝麻、山楂、海鱼、酸奶、虾米、海带、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、豆制品、鸡蛋、海带、紫菜、牛奶、骨头汤、干枣、黄豆、鸡肉、黑木耳、胡萝卜等。
指导意见：
食补可以作为预防，但是如果出现缺钙的症状，还是服用钙剂补充效果快一些，补钙可以选择不刺激肠胃，并添加有维生素D的钙之缘片，不论是吸收还是安全性都比较好，补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要的。