每天都吃三四个苹果，会不会长胖啊

显示全部楼层 · 2013-9-14 15:52:49

每天都吃三四个苹果，会不会长胖啊
女 | 19岁
来自重庆
2013-09-14 15:52:49
4人回复

健康咨询描述：
每天都吃很多水果，但苹果和梨子和香蕉居多，不知道会不会长胖~

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：解答疑惑，

千问 · 2013-9-14 15:52:49

病情分析：
,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，
指导意见：
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

千问 · 2013-9-14 15:52:49

病情分析：
你好，对于你说的情况仔细考虑，你说的情况每天吃你说的这些水果是不会长胖的
指导意见：
但是你想减肥只吃水果也不行，尽量在吃一些不含有脂肪的食物

千问 · 2013-9-14 15:52:49

病情分析：
水果有很多的营养物质，维生素等，可以增强人体体质。
指导意见：
注意保持适量的运动，一般不会长胖，同时有助于身体健康。
以上是对“每天都吃三四个苹果，会不会长胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-14 15:52:49

病情分析：
你所描述的情况，一般是不会发胖的，而且苹果所含的营养物质是不会长胖的
指导意见：
而在晚上活动的少，所以吃完苹果后，营养物质反而会吸收的全面。对身体是好的。祝健康