只要一无聊就会想睡觉也会睡着,,这是嗜

显示全部楼层 · 2013-9-15 06:49:51

只要一无聊就会想睡觉也会睡着,,这是嗜
女 | 16岁
2013-09-15 06:49:51
2人回复

健康咨询描述：
她是一个初三的中学生每次上课都会睡上二十分钟她有点胖。

千问 · 2013-9-15 06:49:51

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，容易瞌睡的表现。
指导意见：
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

千问 · 2013-9-15 06:49:51

病情分析：
这种情况考虑是嗜睡，需要保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。站着听是个不错的招数，有时看书困了，站起来看就会比较精神。
指导意见：
还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸，尽量让呼吸深长一点，这样可以改善脑部供血，可以提神。