好几年睡眠老做梦太累了。

显示全部楼层 · 2013-9-15 19:30:33

好几年睡眠老做梦太累了。
男 | 30岁
来自陕西
2013-09-15 19:30:33
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健康咨询描述：
每天晚上睡觉都做梦，以前老做看电视里面的情节，在这两年老做梦在家乡、

曾经的治疗情况和效果：
一直没有治疗
想得到怎样的帮助：就是想知道有睡眠药。

千问 · 2013-9-15 19:30:33

病情分析：
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
指导意见：
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

千问 · 2013-9-15 19:30:33

病情分析：
你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的
指导意见：
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见：建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！

千问 · 2013-9-15 19:30:33

病情分析：
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量
以上是对“好几年睡眠老做梦太累了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-15 19:30:33

病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
指导意见：
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

千问 · 2013-9-15 19:30:33

病情分析：
您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
指导意见：
安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟