请问如何才能提高性能力，比如做什么运动。

显示全部楼层 · 2013-9-17 21:51:13

请问如何才能提高性能力，比如做什么运动。
男 | 27岁
2013-09-17 21:51:13
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健康咨询描述：
请问如何才能提高性能力，比如做什么运动。请问如何才能提高性能力，比如做什么运动。

千问 · 2013-9-17 21:51:13

病情分析：
体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
指导意见：
每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。