我现在17周岁，体重43公斤（减肥中）

显示全部楼层 · 2013-9-21 08:41:04

我现在17周岁，体重43公斤（减肥中）
女 | 18岁
2013-09-21 08:41:04
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健康咨询描述：
我现在17周岁，体重43公斤（减肥中），身高154cm，请问医生我还能长高吗？有什么比较好的方法（不要吃药）

千问 · 2013-9-21 08:41:04

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。、、