小孩己经8岁了可是我腰围很粗怎样才能瘦下

显示全部楼层 · 2013-9-22 18:14:09

小孩己经8岁了可是我腰围很粗怎样才能瘦下
女 | 34岁
2013-09-22 18:14:09
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健康咨询描述：
小孩己经8岁了可是我腰围很粗怎样才能瘦下来小孩己经8岁了可是我腰围很粗怎样才能瘦下来

千问 · 2013-9-22 18:14:09

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

千问 · 2013-9-22 18:14:09

病情分析：
你好，你的这种情况应该多锻炼，减少食物的摄入。
指导意见：
建议你平时应该做仰卧起坐等运动锻炼腰腹部的肌肉。