平时要注意的饮食问题是什么啊？

显示全部楼层 · 2013-9-23 22:25:10

平时要注意的饮食问题是什么啊？
女 | 21岁
2013-09-23 22:25:10
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健康咨询描述：
平时要注意的饮食问题是什么啊？平时要注意的饮食问题是什么啊？

千问 · 2013-9-23 22:25:10

正常饮食问题根据个人体质等要求，满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要，包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。合理的饮食充足的营养，提高健康水平，积极锻炼身体，预防多种疾病的发生发展

千问 · 2013-9-23 22:25:10

不知道你有什么不舒服的症状，是胃肠道不舒服么？如果胃肠道不舒服饮食尽量避免一些生冷辛辣凉硬的食物，同时避免暴饮暴食，注意饮食清淡，适当运动。

千问 · 2013-9-23 22:25:10

病情分析：
不知道目前你是什么情况呢，具体的说一下
指导意见：
只有具体的说明情况才能分析病情，给予适当的指导的。
以上是对“平时要注意的饮食问题是什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！