强迫自己该怎么做

显示全部楼层 · 2013-9-25 19:49:14

强迫自己该怎么做
男 | 20岁
2013-09-25 19:49:14
3人回复

健康咨询描述：
总是强迫自己脑袋里有一个信念，时时提醒自己该怎么做

千问 · 2013-9-25 19:49:14

你好，很高兴为您解答问题，您的情况有可能是一个强迫症的表现，建议您平时要放松自己，不能给自己施加太大的压力，如果不能缓解的话，需要到精神科就诊

千问 · 2013-9-25 19:49:14

病情分析：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见：
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

千问 · 2013-9-25 19:49:14

你好，根据你描述的情况来看，你是有哪里不舒服吗？建议你还是不要给自己太多的压力，尽力而为，不然会适得其反。希望我的回答能帮助你。
以上是对“强迫自己该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！