我女儿今年不到17周岁，今年高考失利复读

显示全部楼层 · 2013-9-25 21:18:44

我女儿今年不到17周岁，今年高考失利复读
女 | 17岁
来自辽宁
2013-09-25 21:18:44
6人回复

健康咨询描述：
本来复读是她选择的，她自己也说今年学习起来容易多了，很轻松。可不知为什么一摸考试又失利了，又紧张的不行。不知道怎么才能考试不紧张，能正常发挥？

曾经的治疗情况和效果：
没治过
想得到怎样的帮助：想知道怎么去帮助女儿克服考试焦虑

千问 · 2013-9-25 21:18:44

病情分析：
这和她的心理结构有很大关系，孩子的自信需要她自己心理的强大暗示及别人的鼓励。考试焦虑是孩子们集中表现的一种现象，不用过多的担心。
指导意见：
首先帮她分析考试的目的及意义，平常心的表现是需要不断的自我心理提升的过程。每次考试前尽量保持她的情绪平稳。

千问 · 2013-9-25 21:18:44

病情分析：
你好，首先要缓解女儿的压力，要把给的压力转为关心与鼓励。
指导意见：
不要为她拟定目标，自己选择复读，内心一定也是很努力的孩子，也很懂事，所以你们要给她一些精神的放松，如身体的重要，努力就好等。

千问 · 2013-9-25 21:18:44

病情分析：
可以多安慰安慰她，高考虽然挺重要的但人的一生有太多考试，相比而言高考也不算什么，不管分数如何只要努力超越自己，每次都能有所收获，足以
指导意见：
可以多安慰安慰她，高考虽然挺重要的但人的一生有太多考试，相比而言高考也不算什么，不管分数如何只要努力超越自己，每次都能有所收获，足以
以上是对“我女儿今年不到17周岁，今年高考失利复读”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-25 21:18:44

病情分析：
你好：可以在课余时间看几本书，都是关于复读的毕淑敏《心灵的力量》，找一些名家散文看看会不错。百度一些过来人的文章也会有很多直接的作用，比如读者上登过北大女孩的《高四，不过是从头再来》。
指导意见：
1.增强信心：每天有足够的高强学习时间是自信的保证，每天都在学习新的知识，随着知识的增加，你的信心也就增强了，你会觉得自己有很大的收获。相对于考试来说，你又向前进了一步，你的紧张就会减少一分。2.忘掉以前：无论你以前在某一门功课学得很好，还是很差，在学习过程中你不要去想它，专心致志地把所要掌握的东西学好，把书本知识变成自己的东西。例如：你以前英语四六级考得很高，你也不必要在考研学习中，总想着保持自己的水平，而不把心思用在该学的知识上。如果你以前英语很差，你也不必对自己的英语有任何担心。你可以通过定计划，改变学习方法，苦练把自己的水平真正提高上去，这样你在考试时就不会紧张害怕。3.不断地坚持身体锻炼，提高自己的身体素质和心理承受能力。

千问 · 2013-9-25 21:18:44

病情分析：
根据你的分析：是考试综合征，一般表现紧张焦虑，记忆失常等。
指导意见：
建议要放开心态，要用平常心对待这份考试，就好比平常做试卷一样，不然压力大，做事什么做不好的一样。

千问 · 2013-9-25 21:18:44

根据上面提供的信息，你女儿有考试焦虑。不知如何去缓解。如果你要见你的话，可以通过心理咨询催眠的形式。来缓解考试焦虑。也可以做心理咨询，缓解考试焦虑。