我年轻人为什么会失眠

显示全部楼层 · 2013-9-28 20:55:10

我年轻人为什么会失眠
女 | 21岁
2013-09-28 20:55:10
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健康咨询描述：
我年轻人为什么会失眠

千问 · 2013-9-28 20:55:10

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
指导意见：
，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

千问 · 2013-9-28 20:55:10

病情分析：
您好；上述的情况还是与你自己的情绪及心情有关系
指导意见：
所以建议你可以吃点天王补心丸及谷维素片等药物看先。要是再不见好转的话就要到医院去检查看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等
医生询问：
有做过什么治疗吗、效果怎么样？