得了便秘注意什么？

显示全部楼层 · 2013-9-29 16:43:02

得了便秘注意什么？
女 | 60岁
2013-09-29 16:43:02
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健康咨询描述：
婆婆最近总是说她便秘，看着她每次去厕所时间都那么长，我告诉她平时要多喝水，多吃水果，但是她总说没事，想多了解一些关于治疗便秘的方法和解决便秘的方法

想得到怎样的帮助：得了便秘注意什么！

千问 · 2013-9-29 16:43:02

你好！治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒