哪些食物可保健

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查看11 | 回复3 | 2011-9-9 01:10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-9-9 01:10:59 | 显示全部楼层
蜂蜜,水果,牛奶
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千问 | 2011-9-9 01:10:59 | 显示全部楼层
这个问题比较笼统,只要你注意少吃零食、快餐、垃圾食品。多吃蔬菜水果,还有粗粮就行了。还有注意饮食习惯,按时按点的吃饭,注意养胃,呵呵希望对你有帮助。
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千问 | 2011-9-9 01:10:59 | 显示全部楼层
保健的食物可多了,比如说补充维生素的蔬菜瓜果,蛋白质的鸡蛋牛奶豆浆,钙质的排骨汤……
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