我从初三开始就变得焦虑，抑郁，孤僻，悲观

显示全部楼层 · 2013-10-2 09:12:08

我从初三开始就变得焦虑，抑郁，孤僻，悲观
女 | 16岁
2013-10-02 09:12:08
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健康咨询描述：
我从初三开始就变得焦虑，抑郁，孤僻，悲观，现在我高二了，仍然这样，在校学的不好，在家玩的不好，不想做任何事，总觉得头晕，想睡觉，我整天迷茫，学习没动力，可不学习心里又害怕，一学习脑子里又很乱，胡思乱想的，我只想看很恐怖血腥压抑的电影和描述心理的小说，可是没条件，我感到痛苦，我快要崩溃了，看了太多的大道理

千问 · 2013-10-2 09:12:08

你好，根据你的描述，建议你放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。饮食上要多食一些钾含量丰富的食物，多食B族维生素含量丰富的食物。必要的时候去医院就诊。

千问 · 2013-10-2 09:12:08

病情分析：
你好，你这种情况主要还是缺乏目标出现情绪焦虑抑郁
指导意见：
建议你适当的进行改变，把高考当成是自己的一个目标，好好去准确，通过这个过程，你会学到很多道理，而且你的生活会更有意义