滋阴养肺有那些常吃的食物

显示全部楼层 · 2013-10-4 18:39:09

滋阴养肺有那些常吃的食物
男 | 40岁
2013-10-04 18:39:09
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健康咨询描述：
滋阴养肺有那些常吃的食物

千问 · 2013-10-4 18:39:09

病情分析：
你好，平时要多喝水，根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，在保证平衡饮食的同时，宜多吃一些清热生津、养阴润肺的食物。
指导意见：
如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、红枣、莲子、甘蔗、蜂蜜等清补柔润之品，可起到滋阴润肺养血的作用。

千问 · 2013-10-4 18:39:09

对肺部有保养作用的食物的话，主要还是要以新鲜的水果蔬菜为主。比如说青菜，白菜水果当中还有橙子，苹果，这样的话补充相应的维生素和纤维素，这样的话对你的肺部才有保护作用。

千问 · 2013-10-4 18:39:09

你好，根据你的描述，滋阴养肺的食物，主要是有雪梨，甘蔗，柿子，银耳，菠萝。燕窝，猪肺，蜂蜜，鸭肉，并且要多喝水，不要吃油炸辛辣刺激性的食物。戒烟。
以上是对“滋阴养肺有那些常吃的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！