医生好，我今年十六岁，是一名学生，我晚上

显示全部楼层 · 2013-10-5 06:19:08

医生好，我今年十六岁，是一名学生，我晚上
男 | 16岁
2013-10-05 06:19:08
3人回复

健康咨询描述：
医生好，我今年十六岁，是一名学生，我晚上睡觉总是爱打呼噜，跟我同宿舍的室友有几回都被我那打鼾的声音给吵醒了。第二天他们对我说昨晚打鼾事，我不好意思的笑笑。所以我想咨询一下有没有好的自我治疗方法，如吃药能治好吗？我不想把同学吵醒了。

千问 · 2013-10-5 06:19:08

针对现在的情况，首先需要让耳鼻喉科的医生或者呼吸科的医生看一下，到底是什么情况。看是否有咽部的疾病，比如扁桃体肿大。在排除确切疾病之后，可以用避免平卧的办法，减缓打鼾。

千问 · 2013-10-5 06:19:08

病情分析：
您的情况应该是鼻咽喉部有问题。或者是疲劳过度的问题。
指导意见：
可考虑去五官科检查一下，必要时做一个睡眠监测来指导治疗。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

千问 · 2013-10-5 06:19:08

病情分析：
你好，你的情况属于是鼾症（俗称打呼噜）。
指导意见：
建议你去医院耳鼻喉科就诊治疗，自己没有什么好的办法治疗的。
以上是对“医生好，我今年十六岁，是一名学生，我晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！