安眠药好用吗？什么药能睡好觉

显示全部楼层 · 2013-10-5 12:48:11

安眠药好用吗？什么药能睡好觉
男 | 20岁
来自山东
2013-10-05 12:48:11
5人回复

健康咨询描述：
我有严重的失眠吃补脑液和梦香这两种药都不好用

曾经的治疗情况和效果：
发生了一个星期多了
想得到怎样的帮助：什么药好用

千问 · 2013-10-5 12:48:11

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，药物需要精神科医师开具，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2013-10-5 12:48:11

治疗失眠的常见方法有以下四种：药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头

千问 · 2013-10-5 12:48:11

病情分析：
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
指导意见：
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，必要时可以口服右佐匹克隆片。
以上是对“安眠药好用吗？什么药能睡好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-10-5 12:48:11

病情分析：
你的情况是习惯性的失眠的了，这样的情况是由于身体的阴阳不调和导致的，可以调理的，
指导意见：
建议你的情况还是不要服用安眠药的，对你的身体是有一定的影响的，可以考虑中药来服用的，效果比较的好的，你去当地的医院找一个经验丰富的中医医师就是可以的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。

千问 · 2013-10-5 12:48:11

你好，很高兴为您提供咨询。失眠不要吃安眠药，建议您可以服用安神补脑液和维生素b一调节一下，平时要注意锻炼身体，多到外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。