健忘，丢三落四，不能正常工作

显示全部楼层 · 2013-10-5 17:12:52

健忘，丢三落四，不能正常工作
女 | 28岁
来自山西
2013-10-05 17:12:52
5人回复

健康咨询描述：
最近这段时间健忘的厉害，东西总是找不到放哪里了，逛街手上不敢拿任何东西，头总是闷闷的，觉得总是不很清醒。经常丢三落四，别人交代的事情总忘记，都影响到工作了。很头疼。

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：该怎么恢复？增强记忆。

千问 · 2013-10-5 17:12:52

你好，根据你的描述，如果有头闷，失眠健忘等情况最好到医院做一下相关的检查，查明病因，及时治疗。平时可以经常吃一些补脑补血食品，如核桃，大枣，坚果类，蛋类。如果怕忘记要养成随时记录的习惯，这样就不会怕忘记了。注意休息，避免紧张劳累，多进行有氧运动。

千问 · 2013-10-5 17:12:52

你好，最近发生过什么特别的事情吗？从年龄上来看。似乎不应这么早就出现健忘的情形。那一方面是由于你思虑太多。内耗严重。一方面是在逃避某些问题。建议看心理医生，深入探讨与交流治疗。

千问 · 2013-10-5 17:12:52

你好，很高兴为您提供咨询，从您描述的情况看，有植物神经紊乱的倾向，建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，补充维生素，晚上是休息，不要熬夜。建议您服用安神补脑液和维生素B1来调节一下。
以上是对“健忘，丢三落四，不能正常工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-10-5 17:12:52

指导意见：
你好，根据你所叙述最近这段时间健忘的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，在这种较强负面情绪作用下，就容易产生你所叙述的最近这段时间健忘的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生健忘的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。

千问 · 2013-10-5 17:12:52

您好，您说的症状有神经衰弱的倾向，在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉，祝早日康复！