糖尿病的人要吃什么好？

显示全部楼层 · 2013-10-7 07:18:29

糖尿病的人要吃什么好？
女 | 56岁
2013-10-07 07:18:29
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健康咨询描述：
我的一个同事他最近得了糖尿病了，现在医生叫他很多东西是不可以吃的，可是她就是嘴控制不住啊，老是爱吃那些没用的东西啊，真的很怕他的身体会越严重啊。

想得到怎样的帮助：糖尿病的人吃什么？

千问 · 2013-10-7 07:18:29

你好现：（１）含糖量低的蔬菜：含糖量３％以下的蔬菜可以多吃（如芹菜，油菜，小白菜等）。蔬菜中含有各种维生素、无机盐及纤维素，纤维素除可以降低胆固醇外尚有耐饥的功能。（２）黄豆及豆豆制品：黄豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪、无机盐及维生素，是糖尿病患者较理想的食品。豆制品应选择含糖量低的如豆腐，豆腐干，熏干，豆腐丝等食品．（３）粗杂粮：如莜麦面，燕麦片，荞麦面，玉米面等．