记忆力急剧下降视力偶尔模糊脑袋有时不清晰

显示全部楼层 · 2013-10-7 07:29:58

记忆力急剧下降视力偶尔模糊脑袋有时不清晰
男 | 55岁
来自海南
2013-10-07 07:29:58
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健康咨询描述：
最近记忆力急剧下降，啥也记不住，好忘事。头部偶尔像有啥箍着似的，视力也视力有时模糊。反应明显迟钝

曾经的治疗情况和效果：
这方面我没去过医院
想得到怎样的帮助：诊断一下，治疗

千问 · 2013-10-7 07:29:58

可以吃一点，提高记忆力的东西，比如说像芝麻，核桃，杏仁等这些都是有助于提高记忆力的坚果，还有平时不要过于紧张，要学会缓解自己的压力，多体育锻炼，提高大脑的供氧量，保证充足的睡眠。

千问 · 2013-10-7 07:29:58

病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆