比较矮怎么才能长高？

显示全部楼层 · 2013-10-8 12:53:08

比较矮怎么才能长高？
女 | 11岁
2013-10-08 12:53:08
2人回复

健康咨询描述：
比较矮怎么才能长高？

千问 · 2013-10-8 12:53:08

病情分析：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

2013-10-08 12:58

ask4415398460
追问
11岁才1米39，比同龄人矮，父亲172，妈妈155，测骨龄也是11岁，我能长多高呢?附件：点击查看大图

2013-10-08 13:07

ask4415398460
追问
？？？？？，感谢医生的回答附件：点击查看大图

2013-10-08 15:41医生回答：
你的情况积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善，再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦

2013-10-08 16:01

ask4415398460
追问
女孩子一般什么年龄骨骺线闭合呢!附件：点击查看大图

2013-10-08 20:07医生回答：
一般人的骨骺线在17`~~20岁闭合

2013-10-09 00:03

ask4415398460
追问
？？？？？，感谢医生的回答附件：点击查看大图

千问 · 2013-10-8 12:53:08

病情分析：
朋友您好！根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
指导意见：
平时要注意防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。