我今年13岁，快14了身高1.60m

显示全部楼层 · 2013-10-8 18:15:14

我今年13岁，快14了身高1.60m
男 | 13岁
来自河南
2013-10-08 18:15:14
1人回复

健康咨询描述：
我今年13岁，快14了身高1.60，我们班的学生大部分都比我高，所以我想快点长高，不知道能吃多唯乐海藻氨基酸螯合钙吗？吃了之后会有副作用吗？

曾经的治疗情况和效果：
曾经因为身高被小看过
想得到怎样的帮助：我想知道怎么样才可以张的更高

千问 · 2013-10-8 18:15:14

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

2013-10-08 18:30

ask4416388830
追问
我刚才已经吃了一片了请问一下这样会有什么坏处吗？要怎么处理？附件：点击查看大图