怎么才能长高啊？急急急急

显示全部楼层 · 2013-10-11 15:21:07

怎么才能长高啊？急急急急
女 | 20岁
2013-10-11 15:21:07
4人回复

健康咨询描述：
怎么才能长高啊？急急急急

千问 · 2013-10-11 15:21:07

病情分析：
您好，你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。
指导意见：
另外，饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类，补充所需的营养，钙片也是可以吃的

千问 · 2013-10-11 15:21:07

病情分析：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒

千问 · 2013-10-11 15:21:07

病情分析：
您好，从你的年龄来看无法再长高了，因为这个年龄的人骨骺已经闭合了，骨骺闭合后说明骨头发育成熟了
指导意见：
因此，这个情况就没有任何药物，食物或其他方法可以让你长高了，此时唯一的方法就是手术增高
以上是对“怎么才能长高啊？急急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-10-11 15:21:07

病情分析：
您好，我建议你不要担心的啊，你的父母现在身高是多少的啊，
指导意见：
我建议你多锻炼身体的啊，这样才能长个子的啊，还有就是多吃高蛋白的食物啊，保证睡眠的。