每晚睡着就会围绕着白天的事做梦，整晚基本

显示全部楼层 · 2013-10-12 06:33:09

每晚睡着就会围绕着白天的事做梦，整晚基本
女 | 26岁
2013-10-12 06:33:09
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健康咨询描述：
以前习惯晚睡，晚上11点左右睡。现在没上班，在家接送孩子上学，最近总觉得困，9点多睡觉，可做梦，白天想的事或发生的事，晚上睡着就围着这件事想，简直不是做梦，就像醒着想这件事。比如昨天没事化妆了，觉得挺漂亮，晚上睡觉后还是想化妆的事。整晚都在做同白天一样的事。我没觉得神经很兴奋，觉得每天无聊的很早就困，怎么会这样？是不是我在家太闲了，没有别的事发生，所以没有别的梦可以做了，白天的事晚上接着做梦？连梦都不像，即使睡着了就像在思考问题？醒来身体上没有什么不适，可我不想这样的睡眠？怎么办？

千问 · 2013-10-12 06:33:09

病情分析：
考虑做梦和神经衰弱肾虚有关系，需要积极服用药物对症治疗。
指导意见：
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液治疗。另外不能喝茶喝咖啡。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
医生询问：

千问 · 2013-10-12 06:33:09

病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
指导意见：
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。