你好，应为我曾经受过打击，让自己失去自信

显示全部楼层 · 2013-10-12 14:37:08

你好，应为我曾经受过打击，让自己失去自信
女 | 23岁
2013-10-12 14:37:08
2人回复

健康咨询描述：
你好，应为我曾经受过打击，让自己失去自信，现在跟别人交流起来都觉得有点困难，我该怎么办？你好，应为我曾经受过打击，让自己失去自信，现在跟别人交流起来都觉得有点困难，我该怎么办？

千问 · 2013-10-12 14:37:08

病情分析：
你好。
你对自己的情况是有清醒的认识的，希望你重新建立自信心。
指导意见：
一个自信的人，与自己是否受过打击没有关系，与自己是不是已取得成功也没有关系，自信是对自身状态的认同与接纳，并且敢于在认同和接纳的基础上不懈努力。因为我们每一个人都不可能一帆风顺，也都不可能达到成功的顶点，因为每一个人的生命都会受到客观的制约，这个客观就是空间和时间，就算是奥巴马，他也不可能随心所欲完成每一件事情，他也要受到客观的制约，何况是我们呢？所以说，你目前应该接纳自己，承认你的优点，同时也不回避你的缺点，一个有优点有缺点的人，才是真实的人，你是真实的，因为真实，所以你是有力的，接纳你的优点，也要接纳你的缺点，保持良好心态，勇敢，坚强，乐观，心平气和的接纳自己，善待自己，敢于把一个真实的你展示在真实的生活之中，这样的话，不管你和谁交流，你都不会再有任何顾忌，一个没有顾忌的你，内心就会坦然和平静，一切恐惧也就离你而去了。试一下吧，勇敢些，你一定会幸福的。
祝开心快乐。

千问 · 2013-10-12 14:37:08

病情分析：
你好，你的这种情况应该先排除心理的障碍，自己才能够自信起来。
指导意见：
建议您应该多和别人交流沟通，要学会相信自己，对自己有信心，必要时可以去心理门诊看一下。