谁能告诉我怎么容易长胖点？我今年16周岁

显示全部楼层 · 2013-10-14 18:14:11

谁能告诉我怎么容易长胖点？我今年16周岁
男 | 16岁
2013-10-14 18:14:11
3人回复

健康咨询描述：
谁能告诉我怎么容易长胖点？我今年16周岁身高1米6体重差不多70，去医院看医生又说没什么病，但为什么我就是长不胖呢？

千问 · 2013-10-14 18:14:11

病情分析：
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
指导意见：
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

千问 · 2013-10-14 18:14:11

病情分析：
瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,
指导意见：
长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,

千问 · 2013-10-14 18:14:11

病情分析：
你好，可以从食物中获得能量，增肥最不可取的是变态增肥
指导意见：
1、多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物2、多吃碳水化合物，可以少吃多餐。3、还有多锻炼
以上是对“谁能告诉我怎么容易长胖点？我今年16周岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！